GIMNASIA

Tiene varias disciplinas (rítmica, acrobática, artística, aeróbica) Es un deporte muy completo que permite un desarrollo armonioso de todo el cuerpo. Se recomienda comenzar su entrenamiento a partir de los 3 años, siempre y cuando los padres estén informados de que esas clases no son de gimnasia específica, si no clases de psicomotricidad, dónde se trabajan más las aptitudes de coordinación de forma lúcida. 

Los altos índices de obesidad infantil que nos afectan actualmente hacen imprescindible motivar a los niños a ser personas activas, con iniciativa y autonomía. Fomentar el gusto por actividades que implican movimiento y ponen en juego sus habilidades y capacidades de manera lúdica es el primer paso. De este modo, además, desarrollaremos en los niños y niñas valores como el respeto hacia los demás, el trabajo en equipo y una auto imagen ajustada.

Existen varios tipos de gimnasia que los niños pueden practicar:

1. Gimnasia artística 
2. Gimnasia rítmica

También pueden practicar juegos a modo Gimnasia:

Algunos juegos de ejemplo:

·    Persecución: se designa un niño que hace de "perseguidor" todos los demás tienen que correr para ponerse a salvo, sin que los toque el que es "perseguidor", si alguno es tocado se convierte en "perseguidor", a las tres veces que le sucede, debe pagar una prenda como cantar una canción o bailar.

  

·    Limpiar la casa: se colocan dos equipos de cada lado de una línea o cuerda a cierta altura, nadie puede pasar al campo contrario. El juego consiste en "limpiar la casa" lanzando hacia el campo contrario todos los objetos que se encuentran en el propio como pelotas suaves, o bloques de espuma, pasado un límite de tiempo, se suspende el juego y se cuentan los objetos que cada equipo tiene en su propio campo, gana el que tiene la casa más limpia, o sea el que tiene menos objeto en su campo.